Descripción
¿Te sientes abrumado por el estrés o las emociones negativas? Estrés, sufrimiento y felicidad es una guía que explica cómo el estrés afecta tu cuerpo y tu mente, y cómo puedes convertirlo en un motor para el crecimiento y la felicidad. Daniel López Rosetti presenta un enfoque claro y accesible para identificar los factores que generan sufrimiento, manejar tus emociones y mejorar tu calidad de vida.
Con ejemplos prácticos, ejercicios y fundamentos científicos, este libro es ideal para quienes buscan herramientas efectivas para vivir con más tranquilidad y bienestar
Estrés, sufrimiento y felicidad de Daniel López Rosetti es una obra que aborda cómo el estrés y las emociones influyen en nuestra salud y bienestar. A través de un enfoque basado en la medicina y la psicología, el autor explora las causas del sufrimiento emocional y ofrece herramientas prácticas para gestionarlo y alcanzar la felicidad. Este libro combina ciencia y filosofía para ayudarte a comprender y manejar mejor tus emociones.
